白癜风是一种难以治疗的皮肤疾病，并且发病率因为环境污染和食物污染等等原因变得越来越高了，出现了白癜风的患者往往不知道发病原因是什么，而我们在平时学习了白癜风生活中应该怎样预防那么就能够减少这个病的发作。

1，在平时的一定要注意自身的皮肤局部的刺激，防止诱发白癜风的同形反应，如实行手术，外伤，压迫或摩擦等等不利因素，还有要注意的就是预防身体的局部的感染等的不良因素，以免导致局限性炎症或外伤部位的白斑。

2，在饮食方面我们想要预防白癜风就一定要注意一下，在平时饮食当中减少吃一些富含维生素C的食物，常见的食物如桔子、葡萄、山楂、西红柿、猕猴桃等。同时还需要注意吃了过酸或过辣的食物也可能导致发病因素，在平时还需要注意，减少烟、酒、辣椒的摄入量。平时一些具有家族遗传的患者为了预防白癜风多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，这些营养物质存在于动物肝脏、黑芝麻、蔬菜（冬笋、木耳、萝卜、茄子、海带等）、豆、蛋、奶、花生、核桃等食物当中，。

3，在平时还需要注意的就是重视自身免疫系统的疾病，因为这与白癜风的发病关系非常密切，因为在临床研究当中发现某些发病年龄较晚的患者，自身往往伴发器官特异性自身敏感性疾病，如患者同时还存在甲状腺疾病，糖尿病，支气管哮喘恶性贫血，异位性皮炎等，应在平时注意定期随访观察。

白癜风这个病一定要做到的就是早期发现，早诊断才能够及时治疗，以便早日控制病情，同时一旦出现了白癜风的患者还需要注意的就是保持良好的健康心态，主要是因为“因郁致病”或“因病致郁”这两种的因素对健康与黑素代谢均有影响。

文章来源:淮南最好的治白癜风专科医院