预防白癜风从合理饮食调节开始

白癜风是1种病发要素较多的皮肤性病症，其中不良饮食刺激就是主要的原因之1。所以，预防白癜风要从公道的饮食调理开始。

1、忌大量摄取维生素C含量丰富的食品

维生素C是1种参加机体酪氨酸代谢，能够使皮肤中黑色素还原为无色胶样物资，进而致使黑色素减少，如过量摄取维生素C，即会引发白癜风。所以，预防白癜风要从免除过量摄取维生素C含量丰富的食品开始，如柚子、西红柿、酸枣等。

2、忌大量摄取含酚类食品

酚类1般在食品添加剂中大量存在，对黑色素细胞具备1定的毒副作用，人体摄取大量酚类物资后，就会抑制黑色素的合成，进而引发白癜风。所以，预防白癜风要从少许摄取含酚类食品开始，少食食品添加剂过量的食品。

3、忌过量食入海鲜和大量饮酒