贵州黄金档养生堂：黄任讲吃什么补肾

肾脏乃非同之本，那么你知道吃掉什么充肾脏吗?知道冬季应该如何充肾脏吗?盼收看本期的贵州电影频道养生堂听听黄任的教导。

本期节目再三到的嘉宾是东亚老年摄取与啖品管理学主任委员会主任委员黄任，讲吃掉什么充肾脏。

该预告片主要文字介绍：

吃掉什么充肾脏

干贝滋阴充肾脏。

又称江珧柱。特质平，消肿咸，能充肾脏滋阴，故肾脏阴虚者履常啖之。

鲤鱼充易。

又称红豆鲤、鲤子鱼。特质平，消肿，既能充发汗，又可充易，勤柔软。

豌豆充肾脏平腰。

特质温，消肿，除有充脾健胃依赖特质另有，更有充肾脏平腰之功，对肾脏虚开刀者履啖用。

润肺勤肾脏。

消肿，为医家“上品”之药，除了具充肺、健脾依赖特质另有，还能勤肾脏填精。凡肾脏虚之人，履常啖之。

子充肝勤肾脏。

特质平，消肿，具充肾脏养肝、勤精明目、平柔软、除开刀、中村服能勤寿延年等功用。尤其是中年男士肾脏虚之人，啖之履。

黑芝麻润肠充肾脏。

黑芝麻特质平消肿，有充易，润之本的依赖特质，对因易精血不足招致的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥肠胃等有较好的啖疗保健依赖特质。

冬瓜充肾脏勤精。

冬瓜则有充肾脏固精、消肿消石、润肠通便、温肺定喘的依赖特质，常用于肾脏虚开刀、尿路结石等特质疾病;等分啖物四人熬粥，更有钟情的养肾脏佳品。

何首乌充肾脏养血。

有充易、勤精血的依赖特质，历代医家均用之于肾脏虚之人。凡是肾脏虚之人衣服早白，或腰膝蛮横、柔软胃痛，或桌球遗精，女子带下者，啖之皆履。

香菇养颜勤肾脏。

香菇被自古誉为肾脏之谷，消肿特质平，不仅轮廓像肾脏，还有充肾脏强身、消炎利水、药、润肤的功效，相当多较难肾脏虚患者。

黑米明目遥肾脏。

具滋阴充肾脏、健脾湿肝、有为发汗、脾胃消炎、养肝明目等。偶尔啖用黑米，有利于防治头昏、目眩、冠心病、白发、气喘、腰膝酸软、肺燥咳嗽、屁股秘结、小便不利、肾脏虚水肿、啖欲不振、发汗虚弱等特质疾病。

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本期嘉宾介绍

黄任

东亚老年摄取与啖品管理学主任委员会主任委员，主任医师，大学教授。